Направления
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Записаться на пробное занятие
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Записаться на пробное занятие
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Записаться на пробное занятие
Динамический стретчинг
Динамический стретчинг — это выполнение комплекса специальных упражнений, в процессе чего контролируется амплитуда каждого движения,не выходящая за пределы возможностей тела.
Мышцы и суставы в ходе динамической растяжки задействованы по полной. Они находятся в постоянном движении и напряжении, используя все возможности тела.
Записаться на пробное занятие
Ягодицы+пресс
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Предлагаем вам уникальную подборку самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц, которые помогут качественно поработать над ягодицами.
Кому подойдет эта тренировка для ягодиц:
Тем, кто хочет целенаправленно подтянуть ягодицы
Тем, кто хочет избавиться от целлюлита
Тем, кто хочет визуально улучшить форму ног и ягодиц
Записаться на пробное занятие
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Бонусы:
Спасение от «офисного синдрома». Избавляет от усталой, слабой, сутулой спины и от болевых ощущений в шее и пояснице;
Снижение головных болей. Это направление привлекательно, в том числе, людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением.
Здоровая растяжка. Эти занятия хорошо дополняют тренировки классического стретчинга, позволяют снять зажимы, что помогает быстрее освоить шпагат.
Спокойствие и контроль. Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Записаться на пробное занятие
Pilates
У пилатеса есть преимущества перед обычными фитнес тренировками:
Снижение веса.
Пилатес — функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Регулярно занимаясь пилатесом, скорректировав питание, вы станете более стройной, гибкой и пластичной.
Работает все тело.
В пилатесе вы не найдёте изолированных упражнений на какую-то одну группу мышц. Когда вы правильно выполняете все движения и синхронизируете их с дыханием, то получаете максимальный эффект от занятий.
Улучшается осанка.
Когда укрепляются мышцы спины, раскрепощается позвоночник, и появляется привычка к вытяжению, осанка становится поистине королевской.
Развивается пластичность.
Движения станут плавными и пластичными. Всё дело в развитии баланса, силы и гибкости мышц без лишнего объёма.
Записаться на пробное занятие
Танцевальная аэробика
Данный вид аэробики представляет собой свод упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Dance Aerobica способна творить настоящие чудеса, и работает в нескольких направлениях:
• избавление от нежелательных килограммов;
• усиление тонуса мышц;
• выравнивание осанки;
• улучшение координации;
• урегулирование работы сердечно-сосудистой системы;
• усовершенствование пластики.
Записаться на пробное занятие
Женское здоровье
Женское здоровье - эта тренировка поможет Вам справиться со множеством проблем тазового дна, таких как:
- недержание и подтекание мочи во время прыжков, смеха, кашля и тд
- опущение органов малого таза
-боли в пояснице, крестце, области малого таза
- не включении мышц пресса
- дряблые приводящие мышцы бедра
- отечность нижных конечностей
и многих других проблем
Результат от занятий:
+ подтянутый живот. который не нужно втягивать
+ налаженное пищеварение
+ укрепление мышц тазового дна
+ исчезновение боли в крестце и спине в целом
+ повышение либидо, яркости оргазмов
+ уменьшение гиперлардоза и осанки в целом
ОТМЕНА ЗАПИСИ ЗА 5 ЧАСОВ!!!
Записаться на пробное занятие
Кундалини Йога
Кундалини-йога укрепляет и балансирует работу нервной системы.
Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание от негативных шаблонов и превычных раекций.
Будучи практикой омоложения и общего оздоровления, Кундалини-йога включает в себя выполнение:
- динамических упражнений
- статических асан
- дыхательных практик
- медитации и пение мантр
Записаться на пробное занятие
Глубокая медитация
Глубокие практики медитаций помогают познать себя и собственные способности, научиться ладить с подсознанием, снизить уровень стресса и расслабиться.
Глубокая практика включает в себя расслабление тела через дыхание, аутотренинг, образную практику.
При единении всех трех составляющих вы достигаете максимальный эффект.
Достигнув глубокой медитации, вы словно перестаете ощущать физическое пространство вокруг, замечать людей и даже собственное сознание.
А ПОЮЩАЯ ЧАША, как метод звукотерапии, поможет погрузиться в медитации на телесном и психологическом уровнях, поспособствует гармонизации тонких тел и активации энергетических центров организма и раскрытию чакр.
Записаться на пробное занятие
Современная хореография
Современная ХОРЕОграфия - CHOREO это прогрессивный вид искусства, в котором эмоции и состояние души выражаются посредством движений вашего тела. Направление включает в себя множество стилей: сontemporary dancе, jazz, moderne, Vogue, plastic dance и другие. Все виды современных танцев развивают и укрепляют всё тело, заставляют работать в полную силу, независимо от навыков или возраста обучающихся.
На занятиях мы:
- избавимся от стеснительности, зажатости, блоков
- прокачаем силу, выносливость, разовьём гибкость, координацию движений
- сформируем выразительность телодвижений, осанку, походку
- будем импровизировать и изучать способности своего тела
- натренеруем не только тело но и мозг, что образует новые нейронные связи.
Тренировка включает в себя:
- разминка
- разбор базовых тенцевальных элементов
- разбор танцевальной комбинации
- отработка танца
- импровизация
Записаться на пробное занятие
Слайд аэробика
Слайд аэробика (slide аэробика) – это особый фитнес, который своей эффективностью, простотой и увлекательностью завоевывает восхищение женщин. Идеальные ножки после серии таких тренировок гарантированы каждой из нас.
Что такое слайд аэробика
Slide – по англ. «скользить». На данном принципе движения и основана эта необычная аэробика. Упражнения напоминают движения лыжника, конькобежца или роллера. Для скольжения используется специальную доску. Его размеры – 183 см х 61 см. И вторым обязательным атрибутом являются особые носки. Они надеваются поверх вашей обуви.
Слайд аэробика особо показана для людей с лишним весом, т.к. тренировка не будет содержать прыжков, оказывать большой нагрузки на коленные суставы и позвоночник. Зато эффект стройности гарантирован. Актуально это будет и для тех, кто перенес травмы, имеет заболевания опорно-двигательного аппарата.
Slide-аэробика прекрасно решает задачу создания идеальной скульптуры ног. После тренировок вы заметите, что сокращается объем бедер, подтягиваются ягодицы и внутренняя часть бедра, а также уменьшается эффект «галифе». Именно внутреннюю часть бедра и «галифе» обычно сложнее всего привести в норму.
Так как слайд аэробика обеспечивает не только силовую, но и аэробную нагрузку, она профилактирует сердечнососудистые заболевания, способствует восстановлению после их перенесения. Также слайд аэробика обеспечивает общую тренировку мышц и укрепление суставов. Этот фитнес определенно гарантирует похудение, подключая крупные группы мышц и сжигая калории в огромных объемах. За час такой тренировки мы расходуем по 4,6 ккал на 1 кг веса.
Записаться на пробное занятие
Йога Нидра
Практику Йоги Нидры часто называют "йогическии сном". Это не просто сон, а нахождение в пограничном состоянии, между сном и бодрствованием, когда тело находится в максимальной релаксации, но внимание сконцентрированно, а ум осознан. Практики эффективно справляются с тревожностью, негативными мыслями, физической и ментальной усталостью, помогает максимально восполнить ресурсы организма.
Записаться на пробное занятие
Выберите город
Посадим на шпагат за 2 месяца
Специализированная сеть студий растяжки для девушек любого возраста в Пушкине
Заявка
Меню
Направления
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Записаться на пробное занятие
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Записаться на пробное занятие
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Записаться на пробное занятие
Динамический стретчинг
Динамический стретчинг — это выполнение комплекса специальных упражнений, в процессе чего контролируется амплитуда каждого движения,не выходящая за пределы возможностей тела.
Мышцы и суставы в ходе динамической растяжки задействованы по полной. Они находятся в постоянном движении и напряжении, используя все возможности тела.
Записаться на пробное занятие
Ягодицы+пресс
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Предлагаем вам уникальную подборку самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц, которые помогут качественно поработать над ягодицами.
Кому подойдет эта тренировка для ягодиц:
Тем, кто хочет целенаправленно подтянуть ягодицы
Тем, кто хочет избавиться от целлюлита
Тем, кто хочет визуально улучшить форму ног и ягодиц
Записаться на пробное занятие
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Бонусы:
Спасение от «офисного синдрома». Избавляет от усталой, слабой, сутулой спины и от болевых ощущений в шее и пояснице;
Снижение головных болей. Это направление привлекательно, в том числе, людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением.
Здоровая растяжка. Эти занятия хорошо дополняют тренировки классического стретчинга, позволяют снять зажимы, что помогает быстрее освоить шпагат.
Спокойствие и контроль. Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Записаться на пробное занятие
Pilates
У пилатеса есть преимущества перед обычными фитнес тренировками:
Снижение веса.
Пилатес — функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Регулярно занимаясь пилатесом, скорректировав питание, вы станете более стройной, гибкой и пластичной.
Работает все тело.
В пилатесе вы не найдёте изолированных упражнений на какую-то одну группу мышц. Когда вы правильно выполняете все движения и синхронизируете их с дыханием, то получаете максимальный эффект от занятий.
Улучшается осанка.
Когда укрепляются мышцы спины, раскрепощается позвоночник, и появляется привычка к вытяжению, осанка становится поистине королевской.
Развивается пластичность.
Движения станут плавными и пластичными. Всё дело в развитии баланса, силы и гибкости мышц без лишнего объёма.
Записаться на пробное занятие
Танцевальная аэробика
Данный вид аэробики представляет собой свод упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Dance Aerobica способна творить настоящие чудеса, и работает в нескольких направлениях:
• избавление от нежелательных килограммов;
• усиление тонуса мышц;
• выравнивание осанки;
• улучшение координации;
• урегулирование работы сердечно-сосудистой системы;
• усовершенствование пластики.
Записаться на пробное занятие
Женское здоровье
Женское здоровье - эта тренировка поможет Вам справиться со множеством проблем тазового дна, таких как:
- недержание и подтекание мочи во время прыжков, смеха, кашля и тд
- опущение органов малого таза
-боли в пояснице, крестце, области малого таза
- не включении мышц пресса
- дряблые приводящие мышцы бедра
- отечность нижных конечностей
и многих других проблем
Результат от занятий:
+ подтянутый живот. который не нужно втягивать
+ налаженное пищеварение
+ укрепление мышц тазового дна
+ исчезновение боли в крестце и спине в целом
+ повышение либидо, яркости оргазмов
+ уменьшение гиперлардоза и осанки в целом
ОТМЕНА ЗАПИСИ ЗА 5 ЧАСОВ!!!
Записаться на пробное занятие
Кундалини Йога
Кундалини-йога укрепляет и балансирует работу нервной системы.
Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание от негативных шаблонов и превычных раекций.
Будучи практикой омоложения и общего оздоровления, Кундалини-йога включает в себя выполнение:
- динамических упражнений
- статических асан
- дыхательных практик
- медитации и пение мантр
Записаться на пробное занятие
Глубокая медитация
Глубокие практики медитаций помогают познать себя и собственные способности, научиться ладить с подсознанием, снизить уровень стресса и расслабиться.
Глубокая практика включает в себя расслабление тела через дыхание, аутотренинг, образную практику.
При единении всех трех составляющих вы достигаете максимальный эффект.
Достигнув глубокой медитации, вы словно перестаете ощущать физическое пространство вокруг, замечать людей и даже собственное сознание.
А ПОЮЩАЯ ЧАША, как метод звукотерапии, поможет погрузиться в медитации на телесном и психологическом уровнях, поспособствует гармонизации тонких тел и активации энергетических центров организма и раскрытию чакр.
Записаться на пробное занятие
Современная хореография
Современная ХОРЕОграфия - CHOREO это прогрессивный вид искусства, в котором эмоции и состояние души выражаются посредством движений вашего тела. Направление включает в себя множество стилей: сontemporary dancе, jazz, moderne, Vogue, plastic dance и другие. Все виды современных танцев развивают и укрепляют всё тело, заставляют работать в полную силу, независимо от навыков или возраста обучающихся.
На занятиях мы:
- избавимся от стеснительности, зажатости, блоков
- прокачаем силу, выносливость, разовьём гибкость, координацию движений
- сформируем выразительность телодвижений, осанку, походку
- будем импровизировать и изучать способности своего тела
- натренеруем не только тело но и мозг, что образует новые нейронные связи.
Тренировка включает в себя:
- разминка
- разбор базовых тенцевальных элементов
- разбор танцевальной комбинации
- отработка танца
- импровизация
Записаться на пробное занятие
Слайд аэробика
Слайд аэробика (slide аэробика) – это особый фитнес, который своей эффективностью, простотой и увлекательностью завоевывает восхищение женщин. Идеальные ножки после серии таких тренировок гарантированы каждой из нас.
Что такое слайд аэробика
Slide – по англ. «скользить». На данном принципе движения и основана эта необычная аэробика. Упражнения напоминают движения лыжника, конькобежца или роллера. Для скольжения используется специальную доску. Его размеры – 183 см х 61 см. И вторым обязательным атрибутом являются особые носки. Они надеваются поверх вашей обуви.
Слайд аэробика особо показана для людей с лишним весом, т.к. тренировка не будет содержать прыжков, оказывать большой нагрузки на коленные суставы и позвоночник. Зато эффект стройности гарантирован. Актуально это будет и для тех, кто перенес травмы, имеет заболевания опорно-двигательного аппарата.
Slide-аэробика прекрасно решает задачу создания идеальной скульптуры ног. После тренировок вы заметите, что сокращается объем бедер, подтягиваются ягодицы и внутренняя часть бедра, а также уменьшается эффект «галифе». Именно внутреннюю часть бедра и «галифе» обычно сложнее всего привести в норму.
Так как слайд аэробика обеспечивает не только силовую, но и аэробную нагрузку, она профилактирует сердечнососудистые заболевания, способствует восстановлению после их перенесения. Также слайд аэробика обеспечивает общую тренировку мышц и укрепление суставов. Этот фитнес определенно гарантирует похудение, подключая крупные группы мышц и сжигая калории в огромных объемах. За час такой тренировки мы расходуем по 4,6 ккал на 1 кг веса.
Записаться на пробное занятие
Йога Нидра
Практику Йоги Нидры часто называют "йогическии сном". Это не просто сон, а нахождение в пограничном состоянии, между сном и бодрствованием, когда тело находится в максимальной релаксации, но внимание сконцентрированно, а ум осознан. Практики эффективно справляются с тревожностью, негативными мыслями, физической и ментальной усталостью, помогает максимально восполнить ресурсы организма.
Записаться на пробное занятие
Выберите город
Посадим на шпагат за 2 месяца
Специализированная сеть студий растяжки для девушек любого возраста в Пушкине
Заявка
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Записаться на пробное занятие
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Записаться на пробное занятие
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Записаться на пробное занятие
Динамический стретчинг
Динамический стретчинг — это выполнение комплекса специальных упражнений, в процессе чего контролируется амплитуда каждого движения,не выходящая за пределы возможностей тела.
Мышцы и суставы в ходе динамической растяжки задействованы по полной. Они находятся в постоянном движении и напряжении, используя все возможности тела.
Записаться на пробное занятие
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Бонусы:
Спасение от «офисного синдрома». Избавляет от усталой, слабой, сутулой спины и от болевых ощущений в шее и пояснице;
Снижение головных болей. Это направление привлекательно, в том числе, людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением.
Здоровая растяжка. Эти занятия хорошо дополняют тренировки классического стретчинга, позволяют снять зажимы, что помогает быстрее освоить шпагат.
Спокойствие и контроль. Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Записаться на пробное занятие
Ягодицы+пресс
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Предлагаем вам уникальную подборку самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц, которые помогут качественно поработать над ягодицами.
Кому подойдет эта тренировка для ягодиц:
Тем, кто хочет целенаправленно подтянуть ягодицы
Тем, кто хочет избавиться от целлюлита
Тем, кто хочет визуально улучшить форму ног и ягодиц
Записаться на пробное занятие
Pilates
У пилатеса есть преимущества перед обычными фитнес тренировками:
Снижение веса.
Пилатес — функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Регулярно занимаясь пилатесом, скорректировав питание, вы станете более стройной, гибкой и пластичной.
Работает все тело.
В пилатесе вы не найдёте изолированных упражнений на какую-то одну группу мышц. Когда вы правильно выполняете все движения и синхронизируете их с дыханием, то получаете максимальный эффект от занятий.
Улучшается осанка.
Когда укрепляются мышцы спины, раскрепощается позвоночник, и появляется привычка к вытяжению, осанка становится поистине королевской.
Развивается пластичность.
Движения станут плавными и пластичными. Всё дело в развитии баланса, силы и гибкости мышц без лишнего объёма.
Записаться на пробное занятие
Танцевальная аэробика
Данный вид аэробики представляет собой свод упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Dance Aerobica способна творить настоящие чудеса, и работает в нескольких направлениях:
• избавление от нежелательных килограммов;
• усиление тонуса мышц;
• выравнивание осанки;
• улучшение координации;
• урегулирование работы сердечно-сосудистой системы;
• усовершенствование пластики.
Записаться на пробное занятие
Женское здоровье
Женское здоровье - эта тренировка поможет Вам справиться со множеством проблем тазового дна, таких как:
- недержание и подтекание мочи во время прыжков, смеха, кашля и тд
- опущение органов малого таза
-боли в пояснице, крестце, области малого таза
- не включении мышц пресса
- дряблые приводящие мышцы бедра
- отечность нижных конечностей
и многих других проблем
Результат от занятий:
+ подтянутый живот. который не нужно втягивать
+ налаженное пищеварение
+ укрепление мышц тазового дна
+ исчезновение боли в крестце и спине в целом
+ повышение либидо, яркости оргазмов
+ уменьшение гиперлардоза и осанки в целом
ОТМЕНА ЗАПИСИ ЗА 5 ЧАСОВ!!!
Записаться на пробное занятие
Кундалини Йога
Кундалини-йога укрепляет и балансирует работу нервной системы.
Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание от негативных шаблонов и превычных раекций.
Будучи практикой омоложения и общего оздоровления, Кундалини-йога включает в себя выполнение:
- динамических упражнений
- статических асан
- дыхательных практик
- медитации и пение мантр
Записаться на пробное занятие
Глубокая медитация
Глубокие практики медитаций помогают познать себя и собственные способности, научиться ладить с подсознанием, снизить уровень стресса и расслабиться.
Глубокая практика включает в себя расслабление тела через дыхание, аутотренинг, образную практику.
При единении всех трех составляющих вы достигаете максимальный эффект.
Достигнув глубокой медитации, вы словно перестаете ощущать физическое пространство вокруг, замечать людей и даже собственное сознание.
А ПОЮЩАЯ ЧАША, как метод звукотерапии, поможет погрузиться в медитации на телесном и психологическом уровнях, поспособствует гармонизации тонких тел и активации энергетических центров организма и раскрытию чакр.
Записаться на пробное занятие
Современная хореография
Современная ХОРЕОграфия - CHOREO это прогрессивный вид искусства, в котором эмоции и состояние души выражаются посредством движений вашего тела. Направление включает в себя множество стилей: сontemporary dancе, jazz, moderne, Vogue, plastic dance и другие. Все виды современных танцев развивают и укрепляют всё тело, заставляют работать в полную силу, независимо от навыков или возраста обучающихся.
На занятиях мы:
- избавимся от стеснительности, зажатости, блоков
- прокачаем силу, выносливость, разовьём гибкость, координацию движений
- сформируем выразительность телодвижений, осанку, походку
- будем импровизировать и изучать способности своего тела
- натренеруем не только тело но и мозг, что образует новые нейронные связи.
Тренировка включает в себя:
- разминка
- разбор базовых тенцевальных элементов
- разбор танцевальной комбинации
- отработка танца
- импровизация
Записаться на пробное занятие
Слайд аэробика
Слайд аэробика (slide аэробика) – это особый фитнес, который своей эффективностью, простотой и увлекательностью завоевывает восхищение женщин. Идеальные ножки после серии таких тренировок гарантированы каждой из нас.
Что такое слайд аэробика
Slide – по англ. «скользить». На данном принципе движения и основана эта необычная аэробика. Упражнения напоминают движения лыжника, конькобежца или роллера. Для скольжения используется специальную доску. Его размеры – 183 см х 61 см. И вторым обязательным атрибутом являются особые носки. Они надеваются поверх вашей обуви.
Слайд аэробика особо показана для людей с лишним весом, т.к. тренировка не будет содержать прыжков, оказывать большой нагрузки на коленные суставы и позвоночник. Зато эффект стройности гарантирован. Актуально это будет и для тех, кто перенес травмы, имеет заболевания опорно-двигательного аппарата.
Slide-аэробика прекрасно решает задачу создания идеальной скульптуры ног. После тренировок вы заметите, что сокращается объем бедер, подтягиваются ягодицы и внутренняя часть бедра, а также уменьшается эффект «галифе». Именно внутреннюю часть бедра и «галифе» обычно сложнее всего привести в норму.
Так как слайд аэробика обеспечивает не только силовую, но и аэробную нагрузку, она профилактирует сердечнососудистые заболевания, способствует восстановлению после их перенесения. Также слайд аэробика обеспечивает общую тренировку мышц и укрепление суставов. Этот фитнес определенно гарантирует похудение, подключая крупные группы мышц и сжигая калории в огромных объемах. За час такой тренировки мы расходуем по 4,6 ккал на 1 кг веса.
Записаться на пробное занятие
Йога Нидра
Практику Йоги Нидры часто называют "йогическии сном". Это не просто сон, а нахождение в пограничном состоянии, между сном и бодрствованием, когда тело находится в максимальной релаксации, но внимание сконцентрированно, а ум осознан. Практики эффективно справляются с тревожностью, негативными мыслями, физической и ментальной усталостью, помогает максимально восполнить ресурсы организма.
Записаться на пробное занятие
Записаться на пробное занятие
Актуальные предложения и акции
Все акции
Приведи подругу и получи +3 занятия
Заниматься вместе – это и дополнительная мотивация, и дополнительная выгода. Приведи подруга на пробное занятие и после того, как она приобретет абонемент вам обеим прибавится по три занятия в подарок
Скидки на абонементы 20% на день рождения
Всем именинникам дарим подарок: 3 дня до дня рождения и три дня после, скидка на все абонементы 20%!
Скидка на абонемент 10% в день пробного занятия
При покупке абонемента в день пробного занятия подарим дополнительную скидку на выбранный абонемент 10%
Пробное занятие со скидкой 60%
Тренировка по цене чашки кофе. Одно занятие ни к чему не обяжет, зато будет возможность познакомиться со студией и нашей непередаваемой атмосферой.
Цифры говорят о нас
90+
СТУДИЙ В РОССИИ И СНГ
6 000
ДЕВУШЕК ЗА МЕСЯЦ СЕЛИ НА ШПАГАТ ПО НАШЕЙ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ
10 000
ДЕВУШЕК ПОСЕЩАЮТ НАШИ СТУДИИ КАЖДЫЙДЕНЬ
45 000
ДЕВУШЕК ВЫБРАЛИ СТУДИЮ РАСТЯЖКИ «LADY STRETCH»
Актуальные предложения и акции
Все акции
Приведи подругу и получи +3 занятия
Заниматься вместе – это и дополнительная мотивация, и дополнительная выгода. Приведи подруга на пробное занятие и после того, как она приобретет абонемент вам обеим прибавится по три занятия в подарок
Скидки на абонементы 20% на день рождения
Всем именинникам дарим подарок: 3 дня до дня рождения и три дня после, скидка на все абонементы 20%!
Скидка на абонемент 10% в день пробного занятия
При покупке абонемента в день пробного занятия подарим дополнительную скидку на выбранный абонемент 10%
Пробное занятие со скидкой 60%
Тренировка по цене чашки кофе. Одно занятие ни к чему не обяжет, зато будет возможность познакомиться со студией и нашей непередаваемой атмосферой.
Цифры говорят о нас
90+
СТУДИЙ В РОССИИ И СНГ
6 000
ДЕВУШЕК ЗА МЕСЯЦ СЕЛИ НА ШПАГАТ ПО НАШЕЙ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ
10 000
ДЕВУШЕК ПОСЕЩАЮТ НАШИ СТУДИИ КАЖДЫЙДЕНЬ
45 000
ДЕВУШЕК ВЫБРАЛИ СТУДИЮ РАСТЯЖКИ «LADY STRETCH»
Запишитесь на первое пробное занятие
всего за 490 р. вместо 1490 р.
Заявка
Абонементы
Чем больше занятий в абонементе, тем дешевле.
Это действительно выгодное решение!
Покупай единый абонемент для всех студий.
Абонементы со скидкой до 30% в день пробного занятия
Комбо
Персональные тренировки
1 ЗАНЯТИЕ
1 490 ₽
Записаться
24 ЗАНЯТИЯ
20 700 ₽
863 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Срок действия абонемента 4 мес
1 подарочный сертификат
Записаться
48 ЗАНЯТИЙ
5 840 ₽/мес
Стоимость абонемента 35 040 ₽
730 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Срок действия абонемента 8 мес
+ 2 недели заморозки в подарок
1 месяц в подарок
2 подарочных сертификата
Рассрочка на 6 месяцев
Записаться
96 ЗАНЯТИЙ
4 390 ₽/мес
Стоимость абонемента 52 680 ₽
549 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Срок действия абонемента 12 мес
+ 1 месяц заморозки в подарок
3 месяца в подарок
3 подарочных сертификата
Рассрочка на 12 месяцев
Записаться
1 ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
3 300 ₽
Записаться
6 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
18 200 ₽
3 033 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Записаться
12 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
33 000 ₽
2 750 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Записаться
Почему выбирают нас
ДОЛГОСРОЧНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ
Минимальный срок действия абонемента 1 год, спустя месяц занятия не сгорают, не требуют заморозки, не обнуляются. Посещайте тренировки в удобном для вас темпе.
Наша цель - сделать для вас максимально удобным посещение нашей студии. Минимальный срок действия абонемента от 1 года!
По combo-абонементу можно посещать любые направления в нашей студии, попробовать все или ходить только на то, что понравилось больше.
В ШТАТЕ 4 СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СЕРТИФИЦИРОВАННЫХ ТРЕНЕРОВ
Все тренеры прошли жесткий отбор и обучение в нашем собственном учебном центре. Окажитесь в надежных руках профессионалов, которые знают все об анатомии, мотивации и женском организме.
ОНЛАЙН ЗАПИСЬ И ПРИЛОЖЕНИЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, КОГДА ВАМ УДОБНО
Приложение Lady Stretch поможет вам легко ориентироваться в расписании, записываться на тренировки и отменять бронь в случае непредвиденных обстоятельств.
14 НАПРАВЛЕНИЙ: СТРЕТЧИНГ, Sky stretching, РАСТЯЖКА С ПОДКАЧКОЙ, ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ, ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС , ПИЛАТЕС, ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА, ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, КУНДАЛИНИ ЙОГА, ГЛУБОКАЯ МЕДИТАЦИЯ, СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ, ЗДОРОВАЯ СПИНА, ЙОГА НИДРА, СЛАЙД АЭРОБИКА
Свобода в выборе! Выберите одно направление, составьте уникальную программу тренировок из нескольких или комбинируйте их все.
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ В МИНИ-ГРУППАХ
Наполняемость групп максимум 8 человек. Тренер занимается индивидуально с каждой.
УДОБНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ЕЖЕДНЕВНО. УТРОМ, ДНЕМ И ВЕЧЕРОМ, С 9:00 ДО 21:00
Гибкость – во всем. Планируйте тренировки под вашу жизнь, а не наоборот!
Наши тренеры
Ольга Комарова
Ольга Комарова
Образование: СПбГУГА, Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, курс Марины Костровой "Динамический стретчинг", вебинары Центра "Практика" : "ПРО боль в пояснице", "Пресс", "Ягодицы".
Достижения: Результаты клиентов
Опыт работы: Два года
Люблю в своей работе: Помогать людям достигать желаемых результатов
Девиз в работе: Улучшение качества жизни через движение
Ольга Огаркова
Ольга Огаркова
Образование: Уральский государственный колледж физической культуры; Ленинградский государственный университет по специальности физическая культура
Достижения: Закончила образцовую школу хореографии;
Имею спортивные разряды по Чир-спорту
Опыт работы: 4 года
Люблю в своей работе: Люблю, когда клиенты счастливые выходят после тренировки
Хобби: Танцы разных направлений
Девиз в работе: Маленькими шагами к большой цели !
Петрова Мария
Петрова Мария (Ardas Kaur)
Образование: RA MA Institute of Applied Yogic Science and Technology
Опыт работы: 4 года
Люблю в своей работе: Больше всего в своей работе я люблю своих учеников. Люблю каждый раз отмечать их прогресс, изменения, личную трансформацию. Каждую практику я стараюсь сделать разной, не похожей на предыдущую, с большим интересом подбираю физическую йогу и медитации так, чтобы они дополняли друг друга и соответствовали личным запросам учеников. Мои практики - это моя душа и моё сердце ❤
Хобби: Йога и всё, что с этим связано)
Девиз в работе: "В каждой душе есть свет"
Клементьева София
Клементьева София
Образование: «Теория и методика проведения занятий по стретчингу»
Учебное заведение: Фитнес клуб "Фитнес Фемели" г.Санкт-Петербург;
«Танцевальные семинары-практикумы»
Учебное заведение: Всероссийский методический центр;
«Шпагаты»
Учебное заведение: Творческое движение "Вдохновение"
Достижения: 12 лет хореографии, действующий танцор, участие (и победы) в танцевальных чемпионатах;
Помогла клиентам добиться желаемых результатов
Опыт работы: 2 года
Люблю в своей работе: Люблю раскрывать способности тела у своих клиентов; мне нравится не только эффективно проводить тренировку, но и дарить людям приятные эмоции, создавать комфортную атмосферу
Хобби: Пробовать новые виды танцев; фотографировать; рисовать
Девиз в работе: Тренироваться в удовольствие, с заботой о себе
Отзывы наших клиентов
“Была на пробном занятии, все понравилось, зал не битком, тренер успевает каждому время уделить, а не как обычно приходишь в фитнес зал толкучка людей, никуда не пройти, и в раздевалке не развернуться, короче советую тем кто подумывает пойти на растяжку особенно в первый раз.”
Ирина Самоходкина
Источник 2Гис
“Новый, чистый и красивый зал) очень нравится выбор тренировок) тренер просто 🔥🔥🔥”
Дарья Б.
Источник Яндекс.карты
“Была на пробном занятии, все понравилось, зал не битком, тренер успевает каждому время уделить, а не как обычно приходишь в фитнес зал толкучка людей, никуда не пройти, и в раздевалке не развернуться, короче советую тем кто подумывает пойти на растяжку особенно в первый раз.”
Ирина Самоходкина
Источник 2Гис
“Новый, чистый и красивый зал) очень нравится выбор тренировок) тренер просто 🔥🔥🔥”
Дарья Б.
Источник Яндекс.карты
Контакты
Номер счёта: 40802810129070003285
Валюта: RUR
Название: ГОРОБЦОВА ЕКАТЕРИНА НИКОЛАЕВНА (ИП)
ИНН: 121661530332
Банк: ФИЛИАЛ "НИЖЕГОРОДСКИЙ" АО "АЛЬФА-БАНК"
БИК: 042202824
Кор. счёт: 30101810200000000824
Юридический адрес компании: территория СНТ №8 КАПО им.С.П Горбунова, д. 803б, Республика Татарстан (Татарстан), г. Казань.
Условия возврата: условия возврата регламентируются пунктом 3. в договоре об оказании физкультурно оздоровительных услуг подписанным с клиентом в клубе
Действия при возникновении проблем с оплатой:
при возникновении ошибки звоните в поддержку 8 (800) 555-55-50
Способ оплаты:
Google pay (гугл пей), Apple pay (эпл пей), банковской картой
© 2017-2022 Lady Stretch studios.
ПОСАДИМ НА ШПАГАТ ЗА 2 МЕСЯЦА
Специализированная сеть студий растяжки для девушек любого возраста в Пушкине
Занятия в мини-группах до 8 человек в уютной студии рядом с домом
Оставьте заявку на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Выберите подходящую программу
6 программ по развитию гибкости, укреплению здоровья и повышения вашей привлекательности
Стретчинг
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, развития гибкости, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Аэро растяжка
Комплексная растяжка на все группы мышц в воздухе. Статические упражнения, на которых невозможно перегрузить мышцы, так как каждый может работать в меру своих физиологических возможностей. Это невероятно женственный и грациозный вид растяжки.
Динамический стретчинг
Динамический стретчинг — это выполнение комплекса специальных упражнений, в процессе чего контролируется амплитуда каждого движения,не выходящая за пределы возможностей тела.
Мышцы и суставы в ходе динамической растяжки задействованы по полной. Они находятся в постоянном движении и напряжении, используя все возможности тела.
Растяжка с подкачкой
Тренировка, которая позволит не только растянуться и сесть на все шпагаты, но и прокачать все группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, спину, мышцы рук. Силовая часть тренировки (подкачка) направлена на то, чтобы вы похудели, стали энергичнее, ваше тело обрело рельеф.
Наши тренеры
Самые профессиональные и сертифицированные тренеры работают с вами в наших студиях
1
2
3
4
5
6
7
Карина
1. Педагог по адаптивной физической культуре
2. Сенпай по каратэ кекусинкай, обладатель коричневого пояса, участник соревнований
3. Сертифицированный инструктор групповых программ (силовые направления, трх, пилатес, стретчинг, стрип пластика, рол стретчинг, аэро стретчинг)
4. Сертифицированный инструктор тренажерного зала
5. Персональный тренер таких направлений как пилатес, растяжка, силовой тренинг, функциональный тренинг.
6. Танцовщица шоу-балета "Авация"
7. Консультант по питанию
8. Участница фитнес конвенций, семинаров и мастер классов
9. Молодая мама сына
10. Увлекаюсь новым направлением акройога, также продолжаю активно совершенствовать свои профессиональные тренерские навыки, расширять свои физические способности и самосовершенствоваться
Кристина
1. Мастер спорта по спортивной акробатике
2. Победитель всероссийских, областных соревнований
3. Победитель и призёр Приволжского федерального округа
4. Учусь в академии спорта (ПГАФКСиТ)
Гульнара
Мастер спорта по художественной гимнастике, член сборной Республики Татарстан.
Алина
1. 2 первых места по бальным танцам на конкурсах, один из которых был в Казахстане
2. Выигрывала много танцевальных Батлов, джемов... занимая 1 и вторые места, первые места на конкурсах как в сольных номерах, так и командных
3. Когда работала хореографом, мои дети выиграли в конкурсе «Роза востока».
Алёна
1. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
2. Была Членом молодежной сборной республики Татарстан по эстетической гимнастике и Членом сборной Казанского Федерального Университета по чирлидингу
3. Финалистка чемпионата России по эстетической гимнастике
4. Призёр всероссийских турниров по художественной гимнастике
Аделина
1. Окончила Училище олимпийского резерва, на данный момент учусь в академии спорта на заочном отделении.
2. Специальность педагог по физической культуре и спорту.
3. Мастер спорта по тхэквондо.
4. Чемпион и призер Республики Татарстан, Приволжского федерального округа.
Дарья
1. Сертифицированный тренер по стретчинг и аэростретчингу
2. Танцор с десятилетним стажем (направления: классический танец, современные танцы, танец на пилоне-Pole Dance)
3. Дипломированный диетолог-консультант (нутрициолог)
4. Участник и призёр городских соревнований по танцам на пилоне( 2015)
5. Проходила обучение по направлению питание и здоровье человека( Германия)
6. Основное образование: эколог (диплом КФУ)
7. Опыт работы тренером: 3 года
8. хобби: бег на длинные дистанции (5-кратное участие в забеге на 21,1 км), пешие походы, нейронауки
Цены на занятия
При покупке абонемента в день пробного занятия скидка 10%
Разовое занятие
1 300 р.
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (911) 124-93-32
Абонемент на 24 занятия
15 900 р. (663 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (911) 124-93-32
Абонемент на 36 занятий
20 700 р. (575 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (911) 124-93-32
Абонемент на 50 занятий
26 600 р. (532 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (911) 124-93-32
Абонемент на 70 занятий
36 200 р. (517 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (911) 124-93-32
1 персональная тренировка
3 300 р.
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (911) 124-93-32
6 персональных тренировок
16 500 р.
(2 750 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (911) 124-93-32
12 персональных тренировок
30 300 р.
(2 525 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (911) 124-93-32
© 2017-2021 Lady Stretch studios.
Политика конфиденциальности
Соглашение об обработке персональных данных
Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Администрация Сайта обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг.
Пользователь заполняя форму: «Введите имя», «Введите телефон», «Введите E-mail» даёт согласие на обработку своих персональных данных – имени, телефона и адреса электронной почты.
Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение).
Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о изменениях на сайте и по поддержке обратной связи с пользователями сайта.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения путем нажатия соответствующей кнопки во входящем письме от сайта в любое время.
Соглашение считается бессрочным.Сайт не передает данные третьим лицам. К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.
Политика конфиденциальности
Соглашение об обработке персональных данных
Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Администрация Сайта обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг.
Пользователь заполняя форму: «Введите имя», «Введите телефон», «Введите E-mail» даёт согласие на обработку своих персональных данных – имени, телефона и адреса электронной почты.
Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение).
Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о изменениях на сайте и по поддержке обратной связи с пользователями сайта.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения путем нажатия соответствующей кнопки во входящем письме от сайта в любое время.
Соглашение считается бессрочным.Сайт не передает данные третьим лицам. К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст